L'hypnose intégrative, protocole thérapeuthique de 3e génération, utilise en effet :
- l'hypnose Eriksonienne
- l'EMDR,
- l'EFT et la thérapie du champs mental (TCM),
- des outils issus de la thérapie cognitive et comportementale,
- la méditation Pleine Conscience
(Mindfulness) dont l'efficacité est avérée pour la gestion du Stress (MBSR) ou la dépression (MBCT)
- des techniques d'affirmation de soi
- des techniques de gestion de stress
ou de gestion émotionnelle.
De l'épanouissement de ses ressources à l'éveil du Soi, au fil des séances, le patient modifie sa perception des événements et de lui-même, transforme ses croyances pour se libérer des freins, symptômes et blocages anciens, active ses ressources et sa créativité.
La personne acquiert également des compétences de gestion émotionnelle
et des outils psycho-corporels (relaxation, cohérence cardiaque) qui lui permettront après la thérapie de maintenir un équilibre psychique et énergétique en toute autonomie.